„BMI na miarę zdrowia”

W ramach realizacji działań Szkoły Promującej Zdrowie odbyło się spotkanie uczniów poświęcone tematyce zdrowego stylu życia. Celem zajęć było zwiększenie świadomości na temat znaczenia prawidłowej masy ciała oraz kształtowanie odpowiedzialności za własne zdrowie.

Podczas spotkania uczniowie mieli możliwość dobrowolnego zważenia się oraz zmierzenia swojego wzrostu. Na podstawie uzyskanych wyników obliczali wskaźnik BMI (Body Mass Index), korzystając ze specjalnego wzoru oraz przygotowanych tabel interpretacyjnych dostosowanych do wieku młodzieży. Pielęgniarka szkolna  wyjaśniła, czym jest BMI, jak prawidłowo odczytywać wyniki oraz jakie czynniki wpływają na utrzymanie prawidłowej masy ciała. W trakcie zajęć omówiono również zasady zdrowego odżywiania, rolę aktywności fizycznej oraz znaczenie regularnych badań profilaktycznych. Podkreślono, że BMI jest jedynie wskaźnikiem orientacyjnym i nie stanowi pełnej diagnozy stanu zdrowia.

Spotkanie przebiegło w atmosferze wzajemnego szacunku i dyskrecji. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w zajęciach, zadawali pytania i dzielili się swoimi spostrzeżeniami. Wydarzenie było ważnym elementem działań profilaktycznych szkoły oraz promowania zdrowych nawyków wśród młodzieży.

                                                                                                                 KP, DL, Pielęgniarka szkolna